受聘之路:残疾求职者指南



受 聘 之 路
残疾求职者指南
亚洲及太平洋地区办事处
版权所有 ? 国际劳工组织 2008 国际劳工组织的出版物享有《世界版权公约》第二项议定书中所规定的版 权。但是,允许在未经授权的情况下对国际劳工组织出版物的简短摘录进 行复制,条件是要注明摘录来源。如果要获得复制或者翻译的权利,则应 该向国际劳工组织出版社(权利和许可部)提出申请,地址是:CH-1211 Geneva 22, Switzerland,或者发送电子邮件至:pubdroit@ilo.org 。国 际劳工组织欢迎此类申请。 在复制权组织登记注册的图书馆、机构以及其他用户,可以根据此目的向他 们颁发的许可证进行复印。浏览 www.ifrro.org,可以找到在你们国家中的 版权复制组织。 国际劳工组织 受聘之路:残疾求职者指南 曼谷,国际劳工组织,2008 亚太版 978-92-2-520858-
  3(印刷版) 978-92-2-520859-
  0(网络在线PDF版) 国际劳工组织出版物数据编目 国际劳工组织出版物中所使用的名称遵照联合国的惯例,在材料中的表述并 不意味着国际劳工组织对任何国家、地区和领土或者当局的法律地位以及其 边界的划定等表达任何意见。 对已属名的文章、学术论文和其他稿件中所表达意见的责任只属于他们的作 者,而且出版物并不构成国际劳工组织对他们所表达意见表示认可。 对厂商名称和商业产品及过程的引用并不意味着国际劳工组织对他们的认 可。同时,没有提及某个厂商、商业产品或过程并不意味着国际劳工组织表 示不认可。 国际劳工组织出版物可以通过主要的书商以及国际劳工组织驻许多国家的地 方办事处获取,或者直接从国际劳工组织出版部获得,地址:瑞士,日内 瓦,CH-1211 Geneva 22, Switzerland。新出版物的目录以及清单可以从 以上地址或者通过电子邮箱免费索取:pubvente@ilo.org
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任何事情都无法阻止一个有正确心态的人去达成他的目标。
??托马斯?杰斐逊,美国前总统
如果,你有残疾而且你在找工作!恭喜你,翻开这本指南,你就 已经走出了重要的一步。 为了帮你,国际劳工组织的“残疾人工作在亚洲”项目改编了这 本指南??《受聘之路:残疾求职者指南》。如果你希望在正规单位 寻找拿工资或者取得报酬的工作,这本指南就是为你准备的。这意味 着你应该是住在城镇的居民。无论个人还是团体都可以使用这本指 南,也包括残疾人组织。本书可以单独使用,也可作为培训班的一部 分。针对这一主题的培训课程,残疾人组织、就业安置中介机构、非 政府组织和社区团体也可使用另一本配套的培训手册??《受聘之 路:组织培训残疾求职者培训班的培训师手册》。 虽然这本指南是为有残疾的成年人准备的,但其中找工作的基本 原则对任何一个人都适用。非残疾人也能从中获益。这本指南可能帮 你获得全职工作,或者在你上学时取得兼职工作。 从国际上的流行趋势来看,残疾人不再被认为需要特别保护和照 顾;他们被看作是普通人,也拥有包括获得培训和就业在内的权利。 一些企业和雇主雇佣了残疾人,并且跟进他们的整体绩效、生产率以 及安全记录,继而多次证明了??经过相应的准备和培训,残疾人可 以成为劳动力群体中宝贵的一员。 在一些国际文书中都保障了你有获取有意义工作的权利。最近, 联合国大会通过了《残疾人权利公约》。该公约于2008年5月3日生 效,正在世界许多国家签字、批准
  1。同时,国际劳工组织的《(残疾 人)职业康复和就业公约》(1983年,公约第159号)促进在工作和
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受聘之路
残疾求职者指南
培训环境中,对残疾人的平等对待和平等机会。此外,许多国家也有 相应的法律,保障残疾人参与工作的权利。 你应该与当地残疾人组织联系,了解你的人权、你的就业权利, 以及在你的国家这些权利是如何受到保护的。 本指南提供了一些关于你的权利的其他资料,但主要目的是用来 帮你掌握找工作所需的实用技能。我们希望这些普遍性的指导会对你 有所助益。但是,每个国家的情况各异,找工作的做法也可能会各不 相同,因此你应该向当地的领导和就业专家询问相关的信息,并遵从 本国可接受的方式。 国际劳工组织鼓励你通过积极参与去寻找你想要的工作,并提升 自身和同样境遇人群的价值。我们祝你求职成功,并希望你达成目 标,找到有意义的工作!
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《残疾人权利公约》是联合国历史上第一部全面保护残疾人权利的国际法律文件, 于2006年12月13日在第61届联合国大会通过。中国于2007年3月30日签署该公约。 中国十一届全国人大常委会第三次会议于2008年6月26日批准加入该公约;该公约自 2008年8月31日起在中国正式生效。??译者注
目录
序 目录

  1. 《受聘之路》简介
  2. 自我评估
  3. 了解工作岗位和就业惯例
  4. 设定你的工作目标
  5. 准备求职文档
  6. 寻找并回应工作机会
  7. 参加岗位面试
  8. 有条理地找工作
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附录
一、实用网站 二、个人资料表
63
64 67 70
鸣谢
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《受聘之路》简介
当学生准备好的时候,导师就会出现。
??佛教格言
这本指南如何帮你找到工作
由于你正在阅读这本指南,你应该至少是在想找工作。《受聘之 路》的目的是让你着手开始这个过程。本书有一些与求职相关的材料 和练习,帮你开发求职技能。它将在如下方面帮助你: 了解自己和就业岗位; 设置一个现实的岗位目标; 寻找并回应工作机会; 写求职信; 写一份个人简历; 准备面试。 重要的是要知道,本指南旨在帮你获得雇主的聘用。它不包含任 何帮你自己创业的信息。这里说的有雇主的正式工作往往是在城市地 区,或大型的城镇和村镇。
使用这本指南
利用《受聘之路》的最好方法是首先通读整个指南。然后,翻回 去仔细研读每个章节。你会需要一个笔记本或纸以及一支笔来完成一 些练习。 找工作本身也像是一种工作。你必须全力以赴、努力进取,开发 自己的技能,并且花费时间才能成功。经常温习本指南也很重要,你
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受聘之路
残疾求职者指南
就不会忘记如何才能找到工作。重复相关的练习,以便加深理解相关 知识,提高你的求职技巧。
练习
  1.
  1:获取帮助
寻找工作可以很有趣、令人兴奋,但有时也很困难、令 人沮丧。有个好主意??找个伙伴,在这个过程中给你一些想 法、鼓励以及建议。这个伙伴还可以帮你完成本指南中的一些 练习。怎么找到一个伙伴呢?下面是一些办法。 拉一个名单,列出那些你可以去请求帮助、支持、援助 和 咨询的人。 一个好的伙伴可能是个朋友,正在求职或是已经找到了工 作;也可以是一个老师、社区康复(CBR)工作人员、职 介安置工作人员、职业指导师、社会工作者,或是一个在 企业或政府工作的人,都可以是个好伙伴。关键是,你的 伙伴应该是你了解、信任和尊重的人。 请一个或更多的人做你的求职伙伴,并且阅读这本指南。 彼此应该经常会面,讨论你的进展情况以及想法。 如果你需要针对你的残疾状况的专门设备或工作场所的信 息(例如为坐轮椅的人使用的工位、帮助输入文字的盲文 键盘等),你可能还需要请教专业人士或当地的残疾人组 织。
此外,你可能还愿意找个正式的职业指导课程或是指导师,以帮 你开发你的求职技巧。
受聘之路
残疾求职者指南
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相信自己
最重要的是??相信自己。你有你的技术和才能;你有自己的专 长以及积极的工作习惯。尽管你可能有残疾、缺乏工作经验,甚至可 能没有“合适的”衣服,但是你仍然有很多可以做的事情。适合你的 工作就在某个地方,你要做的就是不要害怕尝试,去找到这些工作。 如果你不尝试,你就不会成功!
你已经做出了决定,学习如何求职。 现在是时候去更多地了解自己。
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自我评估
知人者智,自知者明。
??老子,中国哲学家
在你找工作之前,首先要好好审视自己。你要问问自己,到底想 要做什么、你可以给雇主提供什么、你期望的回报是什么。在这一章 中,你将: 探索你的自我观念以及他人对你的看法所带来的影响; 探索你的兴趣、才能和技能; 评估你的积极个性和表现; 把你所掌握的自身情况应用到求职中。
你的自我观念以及他人如何看待你
通常你会通过他人的眼睛看待自己,包括家人、朋友、同伴,甚 至你不认识的人。由于你的残疾,你也许会被看成另类。由于人们觉 得你不同,可能就会忽视你,或者对你不好。也许由于你看东西、走 路或说话的方式,人们没有给你一份工作。由于很多人只是盯着残 疾,他们并不了解残疾人,所以让他们认识到你的才能会比较困难。 现实情况是,别人怎么想你只是他们的意见,不是事实。但是, 你也许一次又一次地听到这些观点,可能已经开始相信了。当你找工 作的时候,重要的是找出自己的强项,并且着眼于这些积极的方面。 每个人都有不同的才能、长处和短处。本章的练习会帮你找出你 的才能和长处所在,继而你可以去寻找并且得到一个好工作。
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残疾求职者指南
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你的兴趣、才干和技能
每个人都与众不同,有他们喜欢做的事情,以及不同的天分。在 你开始找工作之前,探索你各方面的兴趣、才干和技能是很重要的。 兴趣是你喜欢的东西或者喜欢做的事情。例如,参加体育活动、 种植花卉、打电脑或学习科学知识,都可以被看成兴趣。 才干是一种天分,就是你学习某件事情比较容易,或是在某方面 做得很好。天生地擅长艺术、音乐、机械或计算机,都是才干。对数 字敏感、记忆力强以及体力好,也都是才干。自然能力可以通过训练 得到进一步开发。例如,有一双巧手的人可以在缝纫、木工等方面发 展技能。 技能是你必须学习才能掌握的东西。阅读、书写、修理电脑或者 准备法律文书等,都是技能的例子。如果你有必要的兴趣和才干,开 发相应的技能就很容易。
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受聘之路
残疾求职者指南
练习
  2.
  1:了解自己
了解你的兴趣、才干和技能将会帮你设定适合你的工作目 标。有个方法就是做测试。职业指导课程和指导师可以帮你进 行这类的测试,但有时会不方便或者负担不起。一个简单的自 我评估的方法就是回想你的生活经历。下面就介绍具体该怎么 做。 准备一张纸,分成三列,分别标成“我的兴趣”、“我的 才干”和“我的技能”。然后在下面填写,越多越好。你 可以参考下面的问题来做。 我的兴趣 我经常想什么?我喜欢读什么?业余时间我干什么?娱 乐的时候我喜欢干什么?什么使我开心发笑?如果我可 以做任何工作,我会做什么? 我的才干 我的天分在什么方面?我觉得什么事情容易做、容易 学?我是不是擅长音乐、种植花草、驯养动物、解决问 题、帮助别人、记忆数字、摆弄机器或其它什么事? 我的技能 我在学校中学到了什么?我在家里学到了什么?我从其 他工作中学到了什么?我会操作什么设备?我得到过什 么特殊训练? 询问了解你的人,就他们如何看待你和你的兴趣、才能和 技能,获取更多的思路。 请你的求职伙伴帮你完成这个练习,不过要自己先试着 做。这个练习是帮你发现你喜欢的事、你想做的事以及你 擅长的事。其他人可以辅助,但一定要确保你自己记下你 喜欢和愿意做的事,而不是其他人认为你应该喜欢和愿意 做的事。
受聘之路
残疾求职者指南
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练习
  2.
  2:积极个性和表现的清单
积极的个性和表现对获取并且保持一份工作来说非常重要。
? 阅读下面所列出的积极个性和表现。 ? 在你符合的条目上打勾。 ? 在你做得很出色的条目旁画星。 ? 询问了解你的其他人的看法。
必要时提问 能在压力下工作 能解决问题 乐观开朗 愿意合作 富有创意 关心他人 求知欲强 尽心尽力 忠实可靠 沉着稳重 灵活变通 满腔热情 专注集中 有令必行 亲切友好 与其他人良好相处 目标导向 善于质疑、调查 乐于助人 诚实可靠
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受聘之路
残疾求职者指南
富有主见 仁慈和蔼
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