高校职业指导课件第一单元 职业生涯规划



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授课教师: 授课教师:陈思宇
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职业指导课程结构
三个必修 一个选修 板块式结构
总48学时 学时
第一学期 第一学期 职业规划板块 职业规划板块
  1.职业倾向测试 职业倾向测试
  2.职业生涯规划 职业生涯规划 学时) (8学时) 学时
第二学期 从业素养训练板块
  1.职业形象设计 职业形象设计
  2.职业意识训练 职业意识训练 学时) (8学时) 学时
第三学期 就业指导板块
  1.撰写求职简历 撰写求职简历
  2.就业信息收集 就业信息收集 学时) (8学时) 学时
第四学期 就业指导板块
  1.职业行为训练 职业行为训练
  2. .就业面试实训 就业面试实训 学时) (8学时) 学时
第五学期 创业教育板块
  1.创业意识训练 创业意识训练
  2.创业方案设计 创业方案设计
  3.小企业创办培训 小企业创办培训 就业形势政策报告 必修+8选修 (8必修 选修) 必修 选修)
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第一流程 职业目标选择
第一单元 请告诉我,你是谁 请告诉我,
宏观思维: 宏观思维:你自己就是一座金矿
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本单元教学内容:
一、 认识“我是谁” 是一个过程
二、 怎样认识“我 是谁”
三、 心理测试“我 是谁”
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教学目标
结 合
问题 三、
明晰你的兴趣、能力与何种职业相匹配。 明晰你的兴趣、能力与何种职业相匹配。
专 业 回 答 三 个 层 面 的 问 题 :
问题 一、
问题 二、
我的职 业兴趣是什 么? (明确愿 明确愿 意做什么工 作,清晰职业 清晰职业 价值观) 价值观
我的职业 能力是什么? 能力是什么 (明确个性特 明确个性特 职业潜能) 征, 职业潜能
我适合什 么职业?(重点 么职业 重点 明确与性格特 征相匹配的职 业倾向) 业倾向
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认识“我是谁” 一. 认识“我是谁”是一个过 程
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认识“我是谁” 一. 认识“我是谁”是一个过程
古语有云: 古语有云:
世界上最难的事情,不是去认识别人,而是认识自己。
“不识庐山真面目,只缘身在此山中。” 不识庐山真面目,只缘身在此山中。
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认识“我是谁” 一. 认识“我是谁”是一个过程
认识“我是谁” 认识“我是谁”的两大类型
第一类型:从小就明确“我是谁” 第一类型:从小就明确“我是谁”
是指一个人的先天禀赋在生命的早期就被 发现和被挖掘。 发现和被挖掘。 类型
  1:子承父业型(美术、体育、艺术、技 子承父业型( 类型 子承父业型 美术、体育、艺术、 绝技。(教材第2页上例证毕加索) 。(教材第 艺、绝技。(教材第2页上例证毕加索) 类型2 类型
  2:从小立志型 类型3 兴趣驱动型(教材第2页例证达尔文) 类型
  3:兴趣驱动型(教材第2页例证达尔文)
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认识“我是谁” 一. 认识“我是谁”是一个过程
认识“我是谁” 认识“我是谁”的两大类型
第二类型:在实践中逐渐明确“ 第二类型:在实践中逐渐明确“我是谁 ”
是指在职业生涯的成功、失败、 是指在职业生涯的成功、失败、变换的比较 中认识“我是谁”。 中认识“我是谁” 在职业生涯的成功、失败中认识“我是谁” (一)在职业生涯的成功、失败中认识“我是谁” 类型1 类型
  1:容易成功 ?? 事半功倍 类型2 类型
  2:屡受挫折 ?? 事倍功半
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认识“我是谁” 一. 认识“我是谁”是一个过程
认识“我是谁”的两大类型 认识“我是谁”
第二类型:在实践中逐渐明确“ 第二类型:在实践中逐渐明确“我是谁 ”
(二)在变换工作的比较中发现“我是谁”。 在变换工作的比较中发现“我是谁” 类型1 转岗,在同一单位换到不同岗位工作 在同一单位换到不同岗位工作; 类型
  1:转岗 在同一单位换到不同岗位工作 类型2 跳槽;在不同单位从事原单位同一种工作 在不同单位从事原单位同一种工作; 类型
  2:跳槽 在不同单位从事原单位同一种工作; 类型3 改行 在不同单位从事另一种工作。 改行;在不同单位从事另一种工作 类型
  3:改行 在不同单位从事另一种工作。
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典型案例
通过专业和职业的调整而取得事业成功的不 乏其人。 乏其人。
  1.马克 吐温弃商从文; 马克吐温弃商从文 马克 吐温弃商从文;
  2.郭沫若、鲁迅、冰心等弃医从文; 郭沫若、 郭沫若 鲁迅、冰心等弃医从文;
  3.孙中山弃医从政; 孙中山弃医从政; 孙中山弃医从政
  4.改教师做研究的陈景润 改教师做研究的陈景润
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你心目中的理想职业? 你心目中的理想职业?
对于未来的理想职业生涯,你也许早有考虑,它 对于未来的理想职业生涯,你也许早有考虑, 可能很抽象、很朦胧,也可能很具体、很清晰。 可能很抽象、很朦胧,也可能很具体、很清晰。 不论是哪种情况, 不论是哪种情况,现在请你把自己最想干的三种 工作按顺序写下来。 工作按顺序写下来。
  1.………… .
  2.………… .
  3.………… .
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怎样认识“我是谁 我是谁” 二. 怎样认识 我是谁”
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怎样认识“我是谁 我是谁” 二. 怎样认识 我是谁”
通过他人认识“我是谁” 通过他人认识“我是谁”
途径一: 途径一:

  1.比较自己与他人的优劣 比较自己与他人的优劣 尺有所长、寸有所短) (尺有所长、寸有所短)
  2.观察他人对自己的态度 观察他人对自己的态度 人以群分,物以类聚) (人以群分,物以类聚)
  3.分析他人对自己的评价 分析他人对自己的评价 当局者迷,旁观者清) (当局者迷,旁观者清)
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怎样认识“我是谁 我是谁” 二. 怎样认识 我是谁”
通过实践反思认识“我是谁”
途径二: 途径二:
讨论一:反思你事半功倍的一件得意事。 讨论一:反思你事半功倍的一件得意事。 讨论二:反思你事倍功半的一件失意事。 讨论二:反思你事倍功半的一件失意事。 生生互动5分钟) (生生互动5分钟)
  1.前后 前后6 人为一组,选一位同学对典型事例反思。
  1.前后6-8人为一组,选一位同学对典型事例反思。
  2.同学们共同分析他的兴趣 能力、 同学们共同分析他的兴趣、
  2.同学们共同分析他的兴趣、能力、个性对成功和 失败的影响。 失败的影响。
  3.请小组代表介绍本组同学的典型事例 请小组代表介绍本组同学的典型事例,
  3.请小组代表介绍本组同学的典型事例,并做分析 或点评。 或点评。
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二、职业生涯规划概述
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第一节 职业与职业类型
一、什么是职业
职业是人类社会分工的结果, 职业是人类社会分工的结果,随 着社会的发展, 着社会的发展,生产力水平在科学 技术的推动下越来越高, 技术的推动下越来越高,社会分工 越来越精细, 越来越精细,职业的类别和内部构 外部关系也随之越来越丰富, 成、外部关系也随之越来越丰富, 对职业概念的界定角度、 对职业概念的界定角度、所涉及的 内涵也越来越广泛。 内涵也越来越广泛。
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对于什么是职业众说纷纭,本书 则是把它定义为: 概念提示 职业是指人为维持自己生计,同 人为维持自己生计, 人为维持自己生计 时实现社会联系和自我实现而进 行的持续的活动方式。 行的持续的活动方式。
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现代意义上的职业, 现代意义上的职业,至少要具有几个特性:
表 1-1 社会性 职业的三个特性 职业是为社会所需要的,是劳动者 职业是为社会所需要的 是劳动者 进行的社会生产劳动。 进行的社会生产劳动。 连续性 也称稳定性, 也称稳定性 , 指劳动者应连续地 从事某种社会工作, 从事某种社会工作 , 或者从事该 项工作相对稳定,才称之为职业。 项工作相对稳定 才称之为职业。 才称之为职业 经济性 指劳动者从事某项职业工作, 指劳动者从事某项职业工作 , 必 定要从中取得经济收入。 定要从中取得经济收入。
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二、职业的类型与相应职业
职业要求个人与工作相适应, 职业要求个人与工作相适应,即做到 个人能力和特性与职业要求相协调。 个人能力和特性与职业要求相协调。 从事“美国大学测试( 从事“美国大学测试(ACT)”项目 ) 的心理学家戴尔普雷迪格及其同事按 的心理学家戴尔 普雷迪格及其同事按 照职业的工作对象类型, 照职业的工作对象类型,把职业分成 为数据、观念、 为数据、观念、人和事物为对象的四 种类型。 种类型。
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职业指导精品课程 对数据、观念、 对数据、观念、人和物体四项构成了 ACT 职业计划项目
的基础, 所示。 的基础,如表 1-2 所示。 表 1-2
数据/观念 数据 观念
基本工作任务
人/事物 事物
数据(事实,记录,文件,数字; 无代替名词) 人的活动” 数据(事实,记录,文件,数字;辅助人们对 人(无代替名词)“人的活动”包括帮 。 商品和服务进行消费的系统化过程) 。 提供信息、服务、劝服、娱乐、 商品和服务进行消费的系统化过程)“数据活 助、提供信息、服务、劝服、娱乐、激 包括记录、纠错、传播、 励和指导等“人际过程” 动”包括记录、纠错、传播、组织代表商品与 励和指导等“人际过程” 总的目的是 , “非人过程” 订购代理处、 使他人的行为发生改变。 。 老师、 服务的事实成数据等 非人过程” 订购代理处、 使他人的行为发生改变。 老师、 售货员 会计和文秘工作主要与数据打交道。 会计和文秘工作主要与数据打交道。 和护士的工作属于此类。 和护士的工作属于此类。
观念(抽象、理论、知识, 事物(机器、机械、材料、工具, 观念(抽象、理论、知识,表达的新方式如通 事物(机器、机械、材料、工具,物理 过语言、等式或音乐) 观念活动”包括创造、 和生物过程) 事物活动”包括生产、 。 过语言、等式或音乐)“观念活动”包括创造、 和生物过程)“事物活动”包括生产、 。 发现、 发现、理解和综合抽象或实践抽象等。 理解和综合抽象或实践抽象等。科学家、 运输、服务和修缮等“非人过程” 建 科学家、 运输、服务和修缮等“非人过程” 。 音乐家和哲学家的工属于此类。 音乐家和哲学家的工属于此类。 筑工人、 农妇和工程师主要与此类事物 筑工人、 打交道。 打交道。
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普雷迪格还进一步把职业分成六个工作群和工作类:商务 往来、商务操作、技术、科学、艺术和社会服务,如图1-1 所示。每一工作群相关职业如表1-3所示。 工作图将所有工作类划为12个区域。它们基本覆盖美国 的所有工种。尽管每类中的工种有所不同,但大致处于本 图所示的对应点。 ●工作类的坐落点主要取决于它的主要事务 ??是与事物打交道,还是与人、观念或数 据打交道。 ●图中圆圈的边缘表示工作的六个领域。 RIASEC这几个字母代表荷兰分类中的性格类型。 这样便使我们可以根据具有共同特性的工作进 行分类。如商务往来包括两大类工作:市场营 销和管理计划。 漳 州 职 业 技 术 学 院
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表 1-3
工作类型
工作群及相应工作
相应工作
商 务 往 来 A.市场营销 市场营销 工作群 商店销售人员;路线运输工(送奶工) ;采购员;旅行 代理人;探访顾客的销售人员(房地产和保险代理人,股 票经纪人,农产品、办公用品和医疗设备销售人员) B.管理计划 管
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